人生中的七问

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  • 时间:2019-01-12 07:06
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  如果说让你安于现在的平稳生活、自己喜欢的职业和人际关系,你可能会欣然接受。

  但是这些能让你尽展才能、帮你做最优秀的自己吗?

  南非心理学家兼生活顾问克莱尔·牛顿说:“在你二十几岁时,最好能偶尔静下心来重新审视一下自己的生活,以便能最大限度地实现自我。”她和另外几位专家列出了几个人生应该思考的问题,并且提出了建议,以帮你的人生更上一层楼。

  

  1。“我是谁?”

  

  在你20岁以后,心理上的独立是很关键的,心理学家凯伦·斯奇帕斯教授说:“当你必须要在一种人际关系或事业问题上做出重要决定时,拥有独立思考的能力就相当重要了,所以你需要知道自己是谁,也就是说,什么事情对你来说最重要,而不是对别的什么人。”

  

  建议:

  花一些时间陪陪自己,克莱尔说。问问你自己,你在孩童时遇到过哪些成长中的重要事情?现在你为何会擅长从事某种职业?比如,你小时候,也许因为父母有时不在家,你就必须要尽早成熟起来照顾弟弟妹妹。这帮你培养出了照顾他人的能力和负责任的美德;斯奇帕斯说:“明晰万博体育平台-最好的真人娱乐城,提供PT老虎机游戏下载,合法牌照,最佳信誉,万博体育平台投注娱乐秉承,诚信为本、安全信誉、客户至上的理念,以高质量技术为广大客户的服务。万博体育app 世界杯版为您倾心打造最佳娱乐游戏天堂,万博体育平台都做得非常好。你年少时经历的重要事情和它们对你的影响,能让你想清是否应该把那样的角色在以后的生活中延续下去。这样你就能够明白自己因何会做出某种选择、因何会在某种职业或人际关系中如鱼得水,从而清楚自己以后应做出的决定。”

  

  2。“我的价值观是什么?”

  

  你的价值观是“你是谁”的一部分。克莱尔说:如果你不清楚自身价值,你就不能完全真诚、客观地面对自己。价值观如同一个罗盘,你需要时时知道自己的方向,才能始终在人生之路上保持正轨。

  

  建议:

  问问自己,你想要视为圭臬或为人所认识的三种价值观是什么,克莱尔说。你的价值观不要太多,三种即可,这样你就能把思想集中在目标上。“不要只是接受别人的价值观,即使是你自幼就熟知的有名人物,他们的价值观也未必就会在以后适合你,也许从来都不适合你!”

  

  3。“我为何会在这里?”

  

  人生在世,我们都应该有更崇高的追求,而不仅仅是为了生存,或者是为了寻求快乐或名利,克莱尔说。穿戴名牌和拥有一间办公室也许会给你带来满足感,但拥有这些并不能说明你达到了自我实现。要想实现自我,你就要有更高的目标。“你的目标应该超越自身的获取,也就是应该能让别人的生活有所改观。”克莱尔说。

  

  建议:

  想一想自己能做些什么,也就是你有什么才华和天赋可以利用起来服务他人,使这个世界有所改观。克莱尔说,如果你的工作圆满了你的人生目标——无论你是一位护士还是老师——你找准了自己的位置,你就会从工作中获得巨大的快乐。4。“我真正想得到的是什么?”

  

  4。人们常犯一个错误,就是在获取时,还会怨别人。心理学家拉兰娜拉说:“你的男朋友给你买了一件不称心的礼物、老板定的完工期限太短……但是你并没有把自己想要的告诉对方。这样,你的精力更多的是耗在了抱怨上,而不是和对方交流。如果连你都不知道自己的想法,别人怎么知道?”

  

  建议:

  “了解自己。”拉兰娜拉说。每天设定一个静思时间,比如把闹钟提前10分钟,或者跑步时摘下随身听,让自己能自由思考。然后问问自己:你在交往、工作或社会生活中需要什么,以使生活更美好?如果想不出,你可以找一位生活顾问或心理医师进行咨询。“在清楚了自己的需求之后,你要真诚地对待自己和他人,礼貌地寻求帮助,”她说,“你未必能如愿,但是学会为之努力是第一步。”

  

  5。“我是否在怨恨他人?”

  

  不论有意无意,别人可能会有伤害你的时候。“但是积怨于心不会让伤害你的人就此悔改,心怀怨恨惩罚的不是他们,而是你自己。”拉兰娜拉说。

  

  建议:

  主动学会原谅他们,为了不让苦恼积在心里,可以把他们给你带来的痛苦写在纸上,然后把纸连同你的愤怒和伤痛一起撕掉。“原谅并不是要忘记,而是你将放下包袱、迈步向前。”拉兰娜拉说。

  

  6。“是否真的是爱情?”

  

  很多二十几岁的年轻人会因为心理压力而错爱一个人。接连收到的婚礼请柬会让你产生不安,从而急于寻找自己的“另一半”。但是任何因为恐慌或失落而做出的决定都不是真正的爱情,也对你无益。

  

  建议:

  反思一下你的情感动机,和对方相处时是不是和想象中那样富有热情。“当你觉得两个人在照片里并肩而站比在现实生万博体育平台-最好的真人娱乐城,提供PT老虎机游戏下载,合法牌照,最佳信誉,万博体育平台投注娱乐秉承,诚信为本、安全信誉、客户至上的理念,以高质量技术为广大客户的服务。万博体育app 世界杯版为您倾心打造最佳娱乐游戏天堂,万博体育平台都做得非常好。活中更温馨时,你就应该诚实地离开。”拉兰娜拉说。

  

  7。“我后悔过什么?”

  

  在你对自己或别人有过伤害时,后悔是正常反应,这是你还有责任感的象征。但是如果你的悔恨持久不去,它就会纠缠住你,让你无法前行,所以这时你要重新评估自己的想法。

  

  建议:

  问一问你自己,是否为弥补损失尽过力?你要接受一点:有些事是无法弥补的。你还应该问问自己,是否在这次经历中学到了什么并且能在以后生活中引以为戒?做到了这些,你就原谅自己然后继续前行吧。

  心理学家马哈拉奇说:“记住一句话:人无完人。然后,忘掉它吧!”

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